Pengen ML sama pacar tapi gak suka pake kondom

Hindarilah ML pada saat pasangan anda sedang dalam masa subur.
Bagaimana cara mengetahui masa suburnya?

Ada 3 cara memprediksi masa subur :

Mengukur suhu basal tubuh, yaitu suhu badan di saat tidur dan
biasanya 2 minggu pertama setelah menstruasi suhu basal tubuh rendah
berhubung adanya hormon estrogen yang mempertahankan suhu tubuh tetap
rendah berkisar antara 36,1°C – 36,38°C. Pada saat ovulasi terjadi
peningkatan suhu basal tubuh sebesar 0.4 – 1°C karena dikeluarkannya
hormon progesteron. Pada saat terjadinya peningkatan suhu tersebut,
bagi pasangan yang ingin memiliki anak, akan lebih baik berhubungan
badan saat tersebut. Biasanya peningkatan suhu tersebut berlangsung
kurang lebih 10 hari. Jika suhu basal tubuh tetap naik bahkan sampai
melewati saat menstruasi berikutnya, ini merupakan pertanda kehamilan
Anda.

Bagaimana caranya mengukur suhu basal tubuh ?
-Gunakanlah termometer yang memiliki kepekaan tinggi dan kualitasnya
baik.
-Jika menggunakan termometer dari merkuri akan lebih baik sebelum
tidur suhunya telah diturunkan lebih dahulu.
-Letakkan termometer di samping tempat tidur Anda sehingga mudah
menjangkaunya di saat bangun pagi.
-Lakukan pengecekan temperatur tubuh secara oral, segera sesudah
bangun dan jangan bangun dulu dari tempat tidur Anda. Usahakan waktu
pengukuran suhu basal tubuh adalah sama setiap hari.
-Biarkan termometer di dalam mulut selama 5 menit sebelum Anda
membacanya.
-Merokok akan mengurangi keakuratan pengukuran suhu basal tubuh
secara oral.
-Demam, gangguan emosi seperti sedih, kurang tidur, minum alkohol
juga akan mengganggu keakuratan pengukuran suhu basal tubuh.


Mengamati sekresi leher rahim.

Perubahan sekresi lendir leher rahim dikarenakan adanya perubahan
hormonal dalam siklus Anda. Pada hari pertama menstruasi Anda
selesai, Anda akan mengalami masa-masa kering (tidak adanya lendir
yang keluar). Ini merupakan pertanda masa tidak subur. Dan beberapa
hari kemudian, Anda akan menemukan sekresi leher rahim mulai ada.
Lendir yang dikeluarkan agak keruh dan bila ditarik diantara dua jari
tidak terbentuk serabut. Pengeluaran lendir tersebut makin banyak dan
Anda akan menemukan lendir yang terbentuk makin jernih, dan bila
ditarik antara 2 jari akan terbentuk serabut yang tidak putus. Saat
ini merupakan masa subur Anda.

Dalam mengamati sekresi leher rahim tersebut, Anda akan mengamati
perubahan dari lendir yang dikeluarkan leher rahim baik dari segi
konsistensi, warna, dan jumlahnya. Tentukan suatu waktu dalam sehari
untuk mengamati sekresi leher rahim. Anda dapat melakukannya di kamar
mandi dengan mengusap vagina Anda dengan tissue. Akan tetapi akan
lebih akurat bila Anda memasukkan jari ke dalam liang vagina.
-Apakah vagina Anda terasa kering, lembab atau sangat basah ?
-Adakah sekresi yang tertinggal di jari atau tissue Anda ?
-Apakah lendir tersebut jernih, putih atau tidak berkonsistensi ?
-Apakah lendir yang ada sangat licin, lengket ?
-Apakah lendir tersebut bila ditarik antara dua jari tidak gampang
putus ? (bila ya maka ini merupakan saat subur Anda)
-Adanya gairah seksual, air mani, pemakaian lubrican atau
spermaticid, antihistamin ataupun dekongestan (biasanya terdapat
dalam obat flu) atau adanya infeksi vagina akan sangat mempengaruhi
konsistensi sekresi lendir rahim.


Mengamati posisi mulut rahim (cervix)

Posisi cervix atau mulut rahim juga dapat merupakan petunjuk untuk
memperkirakan saat subur Anda. Pada dua minggu pertama siklus
menstruasi Anda, posisi mulut rahim mudah dijangkau dan terasa
tertutup, kering. Mendekati masa subur, mulut rahim melunak, terbuka,
dan memberikan peluang yang besar untuk bertemunya sperma dengan sel
telur. Setelah melewati saat ovulasi tersebut, mulut rahim kembali
menjadi agak keras dan tampak tertutup.

Berikut petunjuk pemeriksaan posisi mulut rahim :
-Cucilah tangan Anda dengan sabun terlebih dulu.
-Periksalah posisi mulut rahim setiap hari pada jam yang sama.
-Beberapa wanita lebih gampang memeriksa posisi mulut rahimnya
sewaktu duduk di kloset.
-Dengan perlahan-lahan masukkan satu atau dua jari Anda ke dalam
vagina. Rasakan bagaimana mulut rahim Anda.
-Apakah mulut rahim Anda gampang diraih atau susah diraih ?
-Apakah mulut rahim Anda terasa lunak (seperti bibir) atau keras
(seperti hidung)?
-Bagaimana pula dengan pintu masuk mulut rahim Anda, apakah nampak
terbuka atau tertutup ?
-Apakah mulut rahim Anda terasa kering, lembab atau basah ?


Dengan adanya ketiga cara tersebut akan memudahkan Anda untuk
merencanakan kapan ingin mempunyai anak lagi. Semoga ketiga cara
tersebut dapat membantu Anda dalam menentukan masa subur dengan benar
dan mudah-mudahan.

facebook

twitter

google+

fb share

About Blogger

Jakarta Sex and Mystery Magazine "JakartaBatavia Magz" - Enjoy and Relax here.