3 Alasan 'Sepele' yang Buat Libido Wanita Turun Bahkan Hilang
Jakarta - Gairah seks pada wanita lebih rentan turun atau hilang ketimbang wanita. Salah satu penyebabnya karena terlalu lelah akibat aktivitas yang padat, masalah keluarga atau stres. Namun ada beberapa faktor yang mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya jadi alasan utama wanita hilang gairah seksualnya. Cari tahu penyebab dan cara mengatasinya, yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
1. Kecanduan Gadget dan Teknologi
Orang yang selalu memikirkan banyak hal setiap menitnya, sulit menjadi relaks dan fokus saat bercinta sehingga tidak bisa maksimal menikmati hubungan seks. Terlalu banyak hal yang berkecamuk di otak adalah salah satu pembunuh utama libido. Tipe ini adalah orang yang kecanduan komputer, Blackberry, iPhone, TV dan aktivitas lainnya.
Jika Anda termasuk penggila gadget dan memiliki masalah serupa, ada empat cara untuk mengatasinya. Pertama, satu jam sebelum tidur matikanlah semua gadget dan perangkat elektronik Anda. Kedua selesaikan semua pekerjaan di kantor; jangan di rumah. Ketiga, lakukan latihan kardio setelah bekerja dan keempat, luangkan waktu untuk bermesraan dengan pasangan.
Sally juga menyebutkan bahwa orang yang terlalu banyak berpikir akan terbantu jika melakukan sesuatu yang romantis untuk meningkatkan libidonya. Selain itu perbanyak konsumsi kalsium dan mafnesium yang akan membantu otak Anda lebih relaks.
2. Terlalu Lelah
Sulit untuk relaks saat bercinta jika yang Anda inginkan hanyalah tidur, setelah kelelahan bekerja dan mengurus anak. Berilah waktu bagi tubuh untuk beristirahat dengan melakukan 'me time'. Lupakan sejenak tentang tugas rumah tangga dan pekerjaan. Manjakan diri sendiri agar Anda merasa cantik dan berharga.
Anda bisa memanjakan diri dengan mandi air hangat di bath tub dilengkapi lilin aromaterapi, sambil menikmati alunan musik favorit. Sesekali absen memasak tidak masalah. Pergilah ke restoran dan pesan makanan favorit yang bernutrisi. Bisa juga dengan melakukan pijat seminggu sekali. Sedikit saja memiliki waktu untuk diri sendiri akan meningkatkan mood Anda untuk bercinta dengan pasangan.
3. Pil Hormon
Beberapa orang bisa kehilangan gairahnya karena minum pil kontrasepsi. Bukan hanya pil, kontrasepsi hormonal lainnya juga dapat menyebabkan efek sejenis. Menurut konsultan seks wolipop, dr. Vanda Mustika, kontrasepsi hormonal ini mengubah kadar hormon tertentu di dalam darah, sehingga tentunya pada beberapa wanita kadar hormon yang mengatur urusan libido menjadi ikut terganggu.
Dengan penambahan hormon ini, cairan vagina yang dikeluarkan bila terjadi stimulasi biasanya lebih sedikit dan lebih kental, yang secara tidak langsung dapat mempengaruhi kenyamanan hubungan seksual dan dapat membuat gairah bercinta menurun. Coba tanyakan pada dokter kandungan Anda soal efek samping dari pil kontrasepsi tersebut. Jika memang Anda merasa tidak cocok, Anda bisa mencoba alat kontrasepsi lainnya seperti kondom dan IUD.
-
Blogger Comment
-
Facebook Comment
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
0 komentar :
Post a Comment