Tak Perlu Viagra, Diet Mediterania Bisa Bantu Pria Atasi Impotensi
Jakarta, Impotensi pastinya membuat performa pria di ranjang tidak maksimal. Untuk mengatasinya pun sebagian lelaki memilih mengonsumsi viagra. Tapi, nyatanya masalah impotensi bisa dibantu dengan diet mediterania lho.
Diutarakan ahli jantung di Yunani Athanasios Angelis, diet mediterania termasuk konsumsi ikan, salad, dan minyak zaitun bisa memperbaiki kondisi impotensi pada pria. Sebab, penelitian Angelis menutukan konsumsi makanan sehat seperti itu bisa membersihkan pembuluh darah.
"Terutama pembuluh darah yang sempit seperti yang ada di penis di mana pembuluh tersebut berperan penting untuk performa pria ketika bercinta," tutur Angelis yang juga ahli disfungsi ereksi di Hippokration Hospital, Athena.
Ia menambahkan, diet mediterania juga dikenal sebagai diet yang sehat, berkaitan dengan usaha memperpanjang umur, serta menurunkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular lainnya. Sehingga, penting bagi para pria dengan impotensi untuk memulihkan kesehatan pembuluh darah mereka.
Salah satunya, dengan pola makan ala diet mediterania. Angelis menuturkan ketika pria memiliki masalah untuk mencapai ereksi, hal itu bisa jadi tanda masalah kesehatan mereka yang lebih buruk. Terutama, mengingat pembuluh darah di penis sangat sensitif dengan apa yang terjadi di seluruh tubuh.
"Sehingga dalam studi yang saya lakukan dapat disimpulkan mengadopsi diet sehat dan gaya hidup yang lebih baik bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi. Salah satunya dengan beralih ke pola makan mediterania," kata Angelis, dikutip dari Daily Mail.
Dengan pola makan ala mediterania diimbangi rutin olahraga serta manajemen stres yang baik, diharapkan pria tak perlu lagi bergantung pada viagra. Angelis menuturkan pada dasarnya viagra berfungsi untuk mengganti zat yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh karena kesehatan pembuluh darah yang buruk.
Dengan kata lain, viagra mengembalikan respons vaskular yang tepat. Namun, jika fungsi pembuluh darah bisa dikembalikan hanya dengan pola hidup sehat, cara itu pasti lebih mudah bukan. Nah, untuk diet mediterania Angelis merekomendasikan pria untuk lebih banyak mengonsumsi sereal, buah, dan sayuran.
"Perbanyak salad, kacang-kacangan, minyak zaitun, ikan dan unggas. Daging merah cukup satu kali seminggu," kata pria yang akan mempresentasikan hasil penelitiannya ini pada pertemuan European Association of Cardiovascular Imaging di Vienna.
-
Blogger Comment
-
Facebook Comment
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
0 komentar :
Post a Comment